Fairness und Faszination im Rugby

  Im Seminar „Forschendes Lernen im Bereich leiblicher Biographieentwicklung“ haben wir im zweiten Fachsemester des Masterstudienganges der Sportwissenschaften eine qualitative Studie zum Thema „Fairness und Faszination im Rugby“ durchgeführt. Zusammen mit drei Kommilitonen war unsere Ursprungsidee die Wertevermittlung im Rugbysport im Hinblick auf die Attraktivität. In weiteren Überlegungen und Planungen wurde die Fragestellung weiterentwickelt, da…

„Videofeedback im Speerwurf“

Einleitung Im Rahmen eines Seminars der CAU Kiel, im Studiengang Master Sportwissenschaften, wurde eine Studie zum Thema „Videofeedback im Speerwurf“ angefertigt. Diese Studie hatte zum Ziel die Hypothese, unmittelbares Videofeedback verbessert die Speerwurftechnik beim Erlernen des Speerwurfs nach kurzer Zeit, zu überprüfen. Ähnliche Studien wurden bereits für andere Sportarten durchgeführt. Forschungsstand Es gibt Untersuchungen im…

Produkttest: AEG GourmetPro Hochleistungsmixer SB9300

Als Erstes muss ich sagen, dass ich es super finde, Teil des FitForFunFriends-Projektes sein zu dürfen und die Möglichkeit zu haben den tollen Mixer von AEG testen zu dürfen. Darüber habe ich mich wirklich riesig gefreut. 🌸 Ich bin wirklich positiv überrascht von dem Hochleistungsmixer. Vorher wusste ich nicht, dass es so erhebliche Unterschiede bei Mixern…

Dragon Heart Battle 2016

Am 19. November 2016 war es soweit. Mein Freund Jonas und ich traten unseren ersten Hindernislauf in Nordhessen an. Wir entschieden uns für die kleine Strecke der „Pitmanns“ über 12 km mit ca. 15 Hindernissen. Am Morgen war es schon grau und ziemlich kalt, somit rüsteten wir uns mit warmen Laufklamotten und Handschuhen aus. ❄️ Wir…

Rückblick: Sommer 2016 in Rio – Urlaub & Olympia 🇧🇷☀️

Leider ist meine große Reise auf die ich mich so gefreut hatte schon wieder vorbei. Aber es hat sich sehr gelohnt und ich habe tolle Erfahrungen und Eindrücke gesammelt. Daher möchte ich hier nochmal die schönsten und beeindruckten Momente festhalten. Bevor die olympischen Spiele losgingen, haben wir uns eine Woche Urlaub am Strand der Copacabana…

Der Flug nach Rio ✈️

Der Hinflug war schonmal ein Erlebnis. Nicht genug dass ich das erste Mal ganz alleine geflogen bin. Da ich noch in Lissabon umsteigen musste und dort schon eigentlich nur 1,5 Stunden Zeit hatte, war ich schon davon ein bisschen gestresst und hoffte dass alles klappt, da ich ja in Portugal auch noch durch die Passkontrolle…

Motivation zum Training

Liebe dein Leben & verfolge deine Ziele Wer kennt es nicht? Oft ist es schwer sich aufzuraffen oder sich zum Training zu motivieren. Vor allem, wenn man alleine trainieren möchte, bleibt das Vorhaben oft auf der Strecke. Es wartet ja niemand, man muss niemanden absagen. DOCH, man muss sich selbst absagen und seinem Körper mitteilen,…

Zwischenstand der Challenge

Die Hälfte der Zeit für die Challenge „der fitteste Fitnessblogger 2016“ ist nun vorbei. Ich muss feststellen, dass es doch viel härter ist als ich am Anfang gedacht habe. Natürlich gebe ich jetzt nicht auf, aber man muss für einige Disziplinen doch hart trainieren und kann es nicht mal eben so absolvieren. Dazu zählen auf…

Mit Baum und Bank zum fitten Körper

Heute zeige ich euch ein kleines Ganzkörper-Workout im Freien. Man kann es leicht in ein Cardio-Training an der frischen Luft mit einbauen. Ihr braucht dazu nur einen dicken Ast oder Stamm und eine Bank. Den Ast kann man beim spazieren gehen im Wald finden kann und die Bank könnt ihr auch durch einen großen Baumstamm…

Challenge „der fitteste Fitnessblogger 2016“

Von Mai bis August nehme ich an der Challenge „der fitteste Fitnessblogger 2016“ teil. Darauf gestoßen bin ich zufällig im Internet und fand es auf Anhieb sehr interessant. Zwar bin ich noch kein wirklicher „Fitnessblogger“, aber das kann ja noch werden. Ich finde es toll, dass das Team von tri-it-fit.de meine Anmeldung angenommen hat. Diese…