Schweden

Jonas und ich haben uns kurzfristig für einen Trip nach Schweden 🇸🇪 entschieden. Ohne großen Plan sind wir einfach mal mit Campingausrüstung los gefahren. 🏕 Aus Kostengründen haben wir uns für die etwas längere Strecke über die Brücken entschieden, statt mit der Fähre ab Fehmarn zu fahren. Aber trotzdem waren wir relativ schnell durch Dänemark 🇩🇰 durch und…

Ausflug an die Copacabana ☀️

Nachdem wir eine Woche in Copacabana gewohnt hatten, sind wir 30km ins Innere von Rio gezogen. Allerdings gibt es hier nicht so viel zu sehen, außer Kasernen, Militär, Polizei und heruntergekommenem Wohngebiet. Da ich die Möglichkeit hatte abends mit meinem Freund und seinen Kollegen wieder zurückzukommen, entschied ich mich noch einen Tag ans Meer zu…

Mit Baum und Bank zum fitten Körper

Heute zeige ich euch ein kleines Ganzkörper-Workout im Freien. Man kann es leicht in ein Cardio-Training an der frischen Luft mit einbauen. Ihr braucht dazu nur einen dicken Ast oder Stamm und eine Bank. Den Ast kann man beim spazieren gehen im Wald finden kann und die Bank könnt ihr auch durch einen großen Baumstamm…