Im Seminar „Forschendes Lernen im Bereich leiblicher Biographieentwicklung“ haben wir im zweiten Fachsemester des Masterstudienganges der Sportwissenschaften eine qualitative Studie zum Thema „Fairness und Faszination im Rugby“ durchgeführt. Zusammen mit drei Kommilitonen war unsere Ursprungsidee die Wertevermittlung im Rugbysport im Hinblick auf die Attraktivität. In weiteren Überlegungen und Planungen wurde die Fragestellung weiterentwickelt, da…
Schlagwort: Training
„Videofeedback im Speerwurf“
Einleitung Im Rahmen eines Seminars der CAU Kiel, im Studiengang Master Sportwissenschaften, wurde eine Studie zum Thema „Videofeedback im Speerwurf“ angefertigt. Diese Studie hatte zum Ziel die Hypothese, unmittelbares Videofeedback verbessert die Speerwurftechnik beim Erlernen des Speerwurfs nach kurzer Zeit, zu überprüfen. Ähnliche Studien wurden bereits für andere Sportarten durchgeführt. Forschungsstand Es gibt Untersuchungen im…
Auf geht’s – ab in die Natur!
Wer liebt es nicht. Den Duft nach Frühling. Gutes Wetter, die Bäume bekommen Blüten, auf den Feldern blüht der Raps, auf den Wiesen leuchten gelb und weiß Löwenzahn und Gänseblümchen. Zu dieser Zeit soll man ins Fitnessstudio? – kein Wunder, dass spätestens zu dieser Jahreszeit die guten Vorsätze für das Jahr auf eine harte…
Motivation zum Training
Liebe dein Leben & verfolge deine Ziele Wer kennt es nicht? Oft ist es schwer sich aufzuraffen oder sich zum Training zu motivieren. Vor allem, wenn man alleine trainieren möchte, bleibt das Vorhaben oft auf der Strecke. Es wartet ja niemand, man muss niemanden absagen. DOCH, man muss sich selbst absagen und seinem Körper mitteilen,…
Zwischenstand der Challenge
Die Hälfte der Zeit für die Challenge „der fitteste Fitnessblogger 2016“ ist nun vorbei. Ich muss feststellen, dass es doch viel härter ist als ich am Anfang gedacht habe. Natürlich gebe ich jetzt nicht auf, aber man muss für einige Disziplinen doch hart trainieren und kann es nicht mal eben so absolvieren. Dazu zählen auf…
Mit Baum und Bank zum fitten Körper
Heute zeige ich euch ein kleines Ganzkörper-Workout im Freien. Man kann es leicht in ein Cardio-Training an der frischen Luft mit einbauen. Ihr braucht dazu nur einen dicken Ast oder Stamm und eine Bank. Den Ast kann man beim spazieren gehen im Wald finden kann und die Bank könnt ihr auch durch einen großen Baumstamm…
Challenge „der fitteste Fitnessblogger 2016“
Von Mai bis August nehme ich an der Challenge „der fitteste Fitnessblogger 2016“ teil. Darauf gestoßen bin ich zufällig im Internet und fand es auf Anhieb sehr interessant. Zwar bin ich noch kein wirklicher „Fitnessblogger“, aber das kann ja noch werden. Ich finde es toll, dass das Team von tri-it-fit.de meine Anmeldung angenommen hat. Diese…
Life of Maddy ♡ 