Watch the Olympics 🇧🇷

Da ich mir erst die Situation vor Ort anschauen wollte hatte ich mir vorher noch keine Tickets für die Events gekauft. Es wurde ja immer sehr vor der Kriminalität in Rio gewarnt und davon abgeraten sich frei zu bewegen oder Wertgegenstände mitzuführen. Ich bin nunmal ein kleines blondes Mädel und hatte deshalb ziemlich Angst 🙈. Aber…

Ausflug an die Copacabana ☀️

Nachdem wir eine Woche in Copacabana gewohnt hatten, sind wir 30km ins Innere von Rio gezogen. Allerdings gibt es hier nicht so viel zu sehen, außer Kasernen, Militär, Polizei und heruntergekommenem Wohngebiet. Da ich die Möglichkeit hatte abends mit meinem Freund und seinen Kollegen wieder zurückzukommen, entschied ich mich noch einen Tag ans Meer zu…

Der erste Tag in Rio

Am Flughafen fielen mir schon die vielen Sicherheitsleute auf, die wirklich mit Maschinengewehr an jeder Ecke standen. Es war erstmal ein komisches Gefühl, aber gleichzeitig fühlt man sich auch gleich sicher 🙂 . Kaum waren wir durch die Sicherheitskontrolle durch, sprach uns schon ein Taxifahrer an. Da er auch gleich einen guten Preis nannte, ließen…

Motivation zum Training

Liebe dein Leben & verfolge deine Ziele Wer kennt es nicht? Oft ist es schwer sich aufzuraffen oder sich zum Training zu motivieren. Vor allem, wenn man alleine trainieren möchte, bleibt das Vorhaben oft auf der Strecke. Es wartet ja niemand, man muss niemanden absagen. DOCH, man muss sich selbst absagen und seinem Körper mitteilen,…

Zwischenstand der Challenge

Die Hälfte der Zeit für die Challenge „der fitteste Fitnessblogger 2016“ ist nun vorbei. Ich muss feststellen, dass es doch viel härter ist als ich am Anfang gedacht habe. Natürlich gebe ich jetzt nicht auf, aber man muss für einige Disziplinen doch hart trainieren und kann es nicht mal eben so absolvieren. Dazu zählen auf…

Mit Baum und Bank zum fitten Körper

Heute zeige ich euch ein kleines Ganzkörper-Workout im Freien. Man kann es leicht in ein Cardio-Training an der frischen Luft mit einbauen. Ihr braucht dazu nur einen dicken Ast oder Stamm und eine Bank. Den Ast kann man beim spazieren gehen im Wald finden kann und die Bank könnt ihr auch durch einen großen Baumstamm…

Liebe dein Leben, genieße den Moment – du lebst nur einmal!

Jeder ist für sein Leben, sein Glück, seinen Weg, sein Lebensgefühl selbst verantwortlich. Niemand kann dir sagen, was du magst und was nicht. Wen du liebst, welchen Job du gerne ausübst oder was du am liebsten in deiner Freizeit tust. Du selbst bist dafür verantwortlich, wie du dein Leben lebst und wie du deine Zeit…

Über mich

Hallo ihr Lieben. Da ich ganz neu hier bin möchte ich mich erst einmal bei euch vorstellen und euch kurz aus meinem Leben berichten. Ich heiße Madeline, bin 24 Jahre alt und komme aus einem kleinen Dorf in Nordhessen mit gerade mal knapp 800 Einwohnern. Bin also ein richtiges Dorfkind 😉 Ich liebe mein Dorf…