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#sponsored → Passend für zum Sommer stelle ich euch heute mal einen leckeren Likör vor. Der „White Frisian“ ist die einzige Spirituose, die man aufschäumen kann. Daher kann man viele verschiedenen Mixgetränke oder auch Kaffeevarianten herstellen. Er passt super zu Ananas, Kokos, Kirsche, Schoko oder schmeckt einfach pur. Ich finde ein super Getränk für die nächste Party. Übrigens wird der White Frisian nur aus natürlichen Zutaten hergestellt und auch im Schaum lassen sich alle Geschmäcker des Schnapses wiederfinden. ______________________ → www.white-frisian.de @white_frisian #whitefrisian ______________________ #whitefrisian #spirituose #schnaps #lecker #michlikör #partygetränk

„ ... fehlt nur noch das Zelt, dann wäre der Zirkus hier komplett ... “ 💁‍♀️ Kennt ihr solche Momente, wo man einfach nur noch die Augen verdrehen kann? 🙄 #hallofrühling #sonne #sommer #kaffeezeit #pfalz #frühling #mai

#sommersonnesonnenschein ☀️ Sonne am See genießen 🌸 und ihr so? Ich wünsche euch einen schönen Pfingstmontag! #pfingsten #see #relaxen #pfinsten2018

... wir sind gestern in für ein paar Tage in die Pfalz gefahren ... im Gepäck nur Sommerklamotten, es sollte ja warm werden ☀️... und was macht das Wetter heute?, nur Regen und kalt 😂 ... wir haben die Heizung wieder angemacht und hatten beim spazieren gehen eine Winterjacke an 🤷🏼‍♀️... wie ist das Wetter bei euch so? ⠀ ___________________⠀ Bild: throwback Speerwurftraining 🤭⠀ #speerwurf #leichtathletik #javelinthrow #speer #javelin #athletics #kiel ⠀

#sponsored ❣ GEWINNSPIEL: ... ihr möchtet die coolen Tierchen gewinnen, dann los: 1. folgt mir @maddy.la & @lilalu.sharehappiness 2. verratet mir in den Kommentaren was für ein Ententyp ihr seid, welche Ente ihr gerne gewinnen oder ob ihr das Einhorn gewinnen wollt 3. verlinkt eure besten Entenkumpels oder Einhornverrückte 4. Daumen drücken & gewinnen → Teilnahmeschluss: Sonntag 27.05.2018 20:00 Uhr → Gewinner werden den Montag darauf bekannt gegeben → Es werden alle Enten einzeln an euch verlost → 6 Gewinner #SHAREHAPPINESS #rubberducks #plushtoys #happyducks

... sei, was du sein willst und nicht was Andere von dir erwarten ...💫⠀ __________________⠀ #beachtime #ostsee #strand⠀

Guten Morgen ☀️ Ich wünsche euch ein schönes Pfingstwochenende! Was habt ihr Schönes geplant? Wir sind auf dem Weg für ein paar Tage in die Pfalz 🚘 Bild: „Quark to go“ ______________________ ❣️praktische Utensilien für die Küche gibt es bei kochloch.de🍴 #kochengehteinfacher @kochloch ______________________ #pfingsten #wochenende

„ ... sei noch traurig über das, was du nicht hast oder bist ... sei glücklich und dankbar für das was du bereits hast und geschafft hast ... “ 🍀 •••••••••••••••• → Heute: (Crossfit) 10min Crosstrainer Squats (3x10 10kg Sack) BattleRopes: • Bizeps: Unterarm aus Ellenbogen (3x15s) • vordere Schulter: getreckte Arme (3x15s) • seitliche Schulter (je 3x15s) • Ropes zusammen: runter prellen (10x) • Außenroration (3x20s) • Innenrotation (3x20s) • Plank einarmig: getreckt (je 2x15) Ringe: Liegesützposition Arme einzeln vor (3x20) Medizinball Bauch: runter prellen (3x15) 5km Fahrrad fahren •••••••••••••••• #crossfit #fitfamgermany #workout #abgerechnetwirdamstrand

#sponsored ... mein Leben in Enten erklärt würde ungefähr so aussehen: → ohne meinen Kaffee geht nichts ☕️ → ich liebe schönes Wetter, Sonne und die Natur ☀️ → Sport & Krafttraining gehört zu meinem Alltag 🏋️‍♀️ → gerne fahre ich überall mit dem Fahrrad hin 🚲 → ich liebe gutes, leckeres Essen und koche sehr gerne 👩‍🍳 #jetztdrehtsiedurch #erwachsenwerdenwirspäter _________________________ → Enten für jeden Anlass: @lilalu.sharehappiness → www.bit.ly/homeofducks #SHAREHAPPINESS #rubberducks #plushtoys #happyducks

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